Vélo x 2
Du vélo ce matin , 48 km en 1h45 soit à 27.4 km/h parcours pas très difficile , la douleur à la jambe droite s'est encore fait bien sentir surtout quand je me suis mis en danseuse .. par contre j'ai souffert mais paradoxalement j'avais un rythme constant autour de 30 km/h ...l'après midi 20 km tout doux avec Madame sous un soleil éclatant et des températures dignes d'un mois de juillet ( 29 ° C ) ..