http://veloetcourseapied.over-blog.com/ mes entrainements de vélo , de course à pied et de toute autre activité sportive fr Wed, 11 Mar 2009 11:49:31 +0100 Wed, 11 Mar 2009 11:49:31 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 veloetcourseapied.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1184087.html Fri, 11 Nov 2005 00:00:00 +0100 99364c17d1df7f049cc404ae09ca0b33 velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1184087-6.html#anchorComment http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1150807.html Sun, 06 Nov 2005 00:00:00 +0100 5b78abfdab01ae705900c91ea7c059e6 velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1150807-6.html#anchorComment http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1138230.html Fri, 04 Nov 2005 00:00:00 +0100 854ed9f97772556b35a1a11f259f3f89 velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1138230-6.html#anchorComment http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1127304.html Wed, 02 Nov 2005 00:00:00 +0100 1dd9f83c260b0053753e9fd3481b38a0 velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1127304-6.html#anchorComment http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1116498.html Tue, 01 Nov 2005 00:00:00 +0100 f7aca77a6316c337e7126ec88dbd246f velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1116498-6.html#anchorComment http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1110964.html
Ce matin , vu qu'il fait encore super beau et que normalement demain c'est flotte , je décide de tester un nouveau circuit VTT , autour de Crempigny , bon ok pour arriver à Crempigny il y 3.5 km de montée sec sur route après je prends le départ du circuit et là c'est encore 2 km de montée sur[...]]]> Mon, 31 Oct 2005 00:00:00 +0100 0d312b35aaa82e7d3d59b293d54cc200 velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1110964-6.html#anchorComment http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1104372.html
Ce matin je me décide à faire de la crête , c'est à dire monter vers les 900m d'altitude et tracer comme ça de la chambotte au clergeon , j'ai déja du mal sur la route à monter ... et en guise de crête ce fut simplement de la chambotte au col du sapenay et tout en montée pas raide mais sans[...]]]> Sun, 30 Oct 2005 00:00:00 +0200 80ccb0c86ecc0cb07a53e96d5b49bf29 velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1104372-6.html#anchorComment http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1101093.html Sat, 29 Oct 2005 00:00:00 +0200 1e58d4bb9874bf97fe550a3d27f25a2f velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1101093-6.html#anchorComment http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1089149.html Thu, 27 Oct 2005 00:00:00 +0200 f4423f7efdc06b8505881f0251bf765c velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1089149-6.html#anchorComment http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1083115.html Wed, 26 Oct 2005 00:00:00 +0200 da969d9b80f16fc618cd9a9f91403ac5 velo et course a pied http://veloetcourseapied.over-blog.com/article-1083115-6.html#anchorComment